हम आये दिन रोते रहते है की हमारे पास फलानि चीज़ नहीं है या तो फलाना व्यक्ति साथ में नहीं है वैंगेरे वैंगेरे! लेकीन क्या हमारे पास देखने के लिए दो आंखे है ? सुनने के लिये दो कान है ? चलने के लिए दो पैर और काम करने के लिए दो हाथ है ? क्या हमारे पास पुरा सवस्थ शरीर है जिसे हम असानी से जी पाते है ? यदी है तो आइए हम ईश्वर को धन्यवाद करते है ! क्योंकि जिसके पास स्वास्थ्य नहीं होता या तो शरीर का कोई अंग नहीं होता याहै है तब उन्हें स्वास्थ्य और स्वस्थ शरीर की ज्यादा क़ीमत होती है !
जीवन में हमें जो चाहिए वो शायद मिले न मिले लेकिन जीवन हमें जरुरी सारी चीज़ें , व्यक्ति और घटना तक पहुंचा ही देता है ! लेकिन इंसान का मन बहुत ही चंचल होता है जब ही कोई एक वस्तु या व्यक्ति मिल गया तुरंत ही दूसरी ववस्तु या व्यक्ति की चाह होने लगती है! हम कभी भी हमारे पास जो भी है उससे ना तो कभी खुश होते है ना तो कृतज्ञ !(gratitude)
और जब इंसान जो भी उसके पास है उसे कृतज्ञता दर्शाये बैगर ही दूसरी चीज़ें और व्यक्ति को पाने की चाह मै लगा रेहता है तब इंसान जीवन में तनावग्रस्त मन और रोगि शरीर को उपहार में पाता है ! बहोत ही अच्छी बात है की इंसान को कुछ न कुछ नया करने की चाह और कुछ नया पाने की चाह होनी ही चाहिए लेकिन जो भी चाहत है उसका आधार किस प्रकार की feelings पर खड़ा है वो महत्वपूर्ण है !
जब आप के पास जो भी रिश्तें, चीज़ें या सुविधाएं है और आप उससे खुश ना होते हुए कोई अन्य रिश्तें, चीज़ें या सुविधाओं की कामना करते है तब नाखुशी के आधार पर नया कुछ भी प्राप्त करने की चेष्टा हमें और कमजोर बनाती है, और रोगी बनती है! लेकिन जीवन ने आप को जो भी दिया है उसे दिल से स्वीकार करके उसके लिए शुक्रगुजार हो जाते है तब जीवन आपको जहाँ है वहां से एक स्तर ऊपर की तरफ लेके जाता है जहाँ पे और ज्यादा प्यार, शुकुन और शांति का अनुभव हो सकता है!
आइए हमारे जीवन में हमें ईश्वर यानि की universe ने जो भी दिया है इसका दिल से शुक्रिया करे अदा करे जिससे हम सुखी और स्वस्थ बने और जीवन में शांति का अनुभव करने लगे ! निचे दिए गए affirmations for gratitude को आप रोज लिखीये जिसे आप का Attitude हमेषा के लिये Gratitude का बना रहें !
- Thank you for beautiful & happy life.
- Thank you for complete health & clear mind.
- Thank you so much for loving family and friends in my life.
- Thank you so much for beautiful home.
- Thank you for my car/vehicle/transportation facility.
- Thank you for my work/profession.
- I am grateful for my income.
- Thank you for creative mind and actions.
- Thank you so much for my work ability and society support.
- Thank you so much for my quick and correct decision power on time.
- Thank you for my intuition power and positive people around me.
- Thank you for divine guidance all the time.
- Thank you so much for supporting me & guiding me on a right time.
- Thank you so much for nutritious food in my day to day life
- Thank you so much for cloths, my electronics gazettes, all luxury & facilities in my life.
- Thank you so much for special ability of ___________________________ (you can write your ability example: writing/ reading/ painting/ speaking etc.)
- Thank you for love and affection with my husband/wife _______________ (Write name)
- Thank you so much for loving child/children ___________________________ (write names)
- Thank you so much employees/colleagues
- Thank you so much for everything, everyone and every ability and disability in my life. I truly accept them the way they are and showing my gratitude.
